サーキットで運動遊びをやってみよう！
2021-10-02
こんにちは！ こどもプラス第2東金教室です(^^♪ 爽やかな秋晴れが続き、
過ごしやすくなってきましたね！新しい遊具も増えて、子供たちは大喜びで身体を動かしています♬
本日はいろいろな運動を組み合わせた【サーキット】をご紹介します！
☆新幹線クマ・棒くぐり・連続グーパーとび☆
①まずはテープで作った線路の上でクマさん歩きでかけぬける、「新幹線クマ」（支持力・身体コントロール・バランス力）
②次は張られたゴムをワニさん歩きでくぐる、「棒くぐり」（懸垂力・身体感覚・身体周辺感覚）
③最後に手足であべこべのグーパーを行う「連続グーパーとび」（跳躍力・リズム力・身体コントロール・集中力）
始めはゆっくりとスタートして、すべての種目のルールを覚えたら、前のお友だちにぶつからないように、グルグル周っていきます。
さあ、何周できるかやってみよう～(*^^)v
【ラッコさんリレー】
仰向けに寝そべって、下半身の力だけで進みます(^^)/ 両手にはラッコさんの好物の貝殻に見立てたボールを持ちましょう！
向かいのお友だちの所に着いたら、貝殻をバトンタッチ！ アンカーまでつなげるぞ～♬
【リンゴぶら下がり＆逆上がり】
まずは逆手でぶら下がって３秒キープ♬ その後は先生に補助してもらいながら、ぐるっと逆上がりをやってみよう！
【その他の運動・自由遊び】
マットのお家はみんなのお気に入り(^_-)-☆ すべり台はお友だちと順番で滑ろう！
さあ、いよいよ10月です。 秋も深まりご飯が美味しいねっ♪ 身体を思いっきり動かしてお腹を空かせよう！
