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サーキットで運動遊びをやってみよう!

2021-10-02

こんにちは! こどもプラス第2東金教室です(^^♪ 爽やかな秋晴れが続き、

過ごしやすくなってきましたね!新しい遊具も増えて、子供たちは大喜びで身体を動かしています♬

本日はいろいろな運動を組み合わせた【サーキット】をご紹介します!

 

☆新幹線クマ・棒くぐり・連続グーパーとび☆

①まずはテープで作った線路の上でクマさん歩きでかけぬける、「新幹線クマ」(支持力・身体コントロール・バランス力)

 

 

②次は張られたゴムをワニさん歩きでくぐる、「棒くぐり」(懸垂力・身体感覚・身体周辺感覚)

 

③最後に手足であべこべのグーパーを行う「連続グーパーとび」(跳躍力・リズム力・身体コントロール・集中力)

始めはゆっくりとスタートして、すべての種目のルールを覚えたら、前のお友だちにぶつからないように、グルグル周っていきます。

さあ、何周できるかやってみよう~(*^^)v

 

ラッコさんリレー

仰向けに寝そべって、下半身の力だけで進みます(^^)/ 両手にはラッコさんの好物の貝殻に見立てたボールを持ちましょう!

向かいのお友だちの所に着いたら、貝殻をバトンタッチ! アンカーまでつなげるぞ~♬

 

リンゴぶら下がり&逆上がり

まずは逆手でぶら下がって3秒キープ♬ その後は先生に補助してもらいながら、ぐるっと逆上がりをやってみよう!

 

【その他の運動・自由遊び】

マットのお家はみんなのお気に入り(^_-)-☆ すべり台はお友だちと順番で滑ろう!

さあ、いよいよ10月です。 秋も深まりご飯が美味しいねっ♪ 身体を思いっきり動かしてお腹を空かせよう!

 

 

 

 

 

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  • 7/12~7/17 こどもプラス第2東金教室【東金市 児童発達支援 放課後等デイサービス 個別支援】

    2021-07-17

    こんにちは!こどもプラス第2東金教室です。

    “いよいよ夏がきた!”と感じるようなよく晴れた暑い日が続いていますね。

    暑さで「疲れた~」「今日は運動やらな~い」と入室するお子さんもいますが、運動が始まり、他のお友だちが楽しそうに参加する様子を見て「やっぱりやるー!」と言って参加する姿も見られます。

    無理はしないよう、水分と休憩を充分にとりながら、今週も様々な運動遊びに取り組みました。

    準備運動もしっかりやるよ~!

    ★運動遊び★

    ●カエルのフープ渡り…跳躍力、身体コントロール、空間認知、空中姿勢、バランス力

    カエルなので、手と足が同時にジャンプします。ジャンプする力を育むのと同時に、集中する力も育てる動きになります。

     

    ●大縄跳び…跳躍力、リズム力、平衡感覚、バランス力

    ゆうびんやさんのおとしもの♬の歌に合わせて跳びました。みんなは“ゆうびんやさんのおとしもの”何枚拾えたかな?

     

    ●回転大縄跳び…跳躍力、リズム力、平衡感覚、バランス力

    大繩で跳びながら、その場で回転する遊びです。90度ずつ回る子、180度回る子、一回転してしまう子もいましたよ!

     

    ●スズメから前回り…支持力、握力、基礎筋力、身体コントロール、回転感覚、逆さ感覚

    まずはスズメさんに変身して肘を伸ばします。そこから身体を丸めて前回りをします。身体がまっすぐな状態では勢いよく回ってしまうので、自分のお腹や足を見るようにしましょう。

     

    ●トンネルくぐり

    イヌさんに変身して通ります。みんな楽しそう!!

     

     

    もうすぐ夏休みです!!元気いっぱいパワフルな子どもたちに負けないよう、私たちスタッフも頑張ろうと思います。

    来週もまた笑顔で会いましょうね!

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  • 4/26~5/1 こどもプラス第2東金教室【東金市児童発達支援放課後等デイサービス個別】

    2021-05-03

    こんにちは!新学期が始まって、あっという間に一か月が経とうとしています。

    プラスのお友だちも少しずつ新しい環境に慣れてきているようです。

    幼稚園や学校で少し背伸びをして頑張った後は…思いっきりこどもプラスで遊んでいます。

    【自由遊び】自分で好きな遊びを見つけては、楽しく遊んでいます。

    【運動遊び】今週は、4月の運動遊びのまとめをします。

    ①動物モノマネ…いぬ、くま、うさぎ、カンガルー、カエル、ワニ

    ②電車歩き

    ③フープで引っ越し

    ④棒よけ

    ⑤跳び箱ジャンプ~線渡り

    いよいよ、来週はゴールデンウィーク真っ只中!

    どんなサプライズがあるのかな?ないのかな?

    お楽しみに♪

     

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  • 2/24の第2東金教室☆【東金市 児童発達支援 放課後等デイサービス 個別支援】

    2021-02-24

    こんばんは!第2東金教室です。

    今日は風が冷たく、太陽は出ていても肌寒く感じる1日となりましたね。

    ですがこどもたちにはそんなことは関係ありません♪

    今日も元気いっぱい体を動かして、楽しく運動遊びに参加してくれました。

    今日の運動遊びはこちらです。

    ①平均台カニ歩き(障害物)

    ②積み木拾い

    今日は1つ目に足をよく使い、身体のバランスをとる運動、

    2つ目に頭を使う運動を行いました。

    どちらも第2教室のみんなが得意な運動遊びです。

    自信あふれるとてもいい笑顔が見られました☆

     

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  • 1/15こどもプラス第2東金教室【東金市児童発達支援放課後等デイサービス個別】

    2021-01-15

     

    こんばんは。毎日、寒い日が続いていますが風邪などひいていませんか?

    こどもプラス第2東金教室の子どもたちは元気いっぱいです!

    寒さなんて、どこかに飛んで行ってしまうようで、運動遊びが始まると

    「暑い」と言って上着を一枚、二枚と脱いでしまう元気の良さです。

    今日の運動は、大人気のUFO型のバランスボールで行う

    「山の上のポージング」

    難しい技にチャレンジしていました♪

    「新幹線ウシガエル線路渡り」からの「カエルの一休み」

    みんな可愛らしく、ちょこんと跳び箱の上に乗っていました。

    乗ったら「ゲロゲロ」と言うルールが自然とできていました。

    明日はどんな運動遊びをしようかなあ

    また、東金第2教室の可愛い子どもたちと一緒に遊びたいです。

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  • 12/16こどもプラス第2東金教室【東金市 児童発達支援 放課後等デイサービス 個別】

    2020-12-16

    今日は寒かったですねえ。朝は霜が降りていて畑や空き地が真っ白でした。

    どんどん冬らしくなってきていますが、いよいよ来週には第2東金教室の

    クリスマス会が行われます。

    今週は、クリスマス会の準備に子供たちも大忙しです。

    それでも「運動遊びはやりた~い!」と元気いっぱいなので

    しっかりと運動遊びもやりました。

    ①準備体操で全身を使った「みんなでグーパー」

    さてさて誰が勝ったのかな?

    ②「ウシガエルからの跳び箱乗り」

    手→足→手→足とリズム良く跳んで最後に跳び箱にちょこんと跳び乗り!

    みんな上手にできました。

    ③「メロンパンタッチ片足くま」両腕と片足だけ床について移動しながら

    メロンパンに似たバランスクッションをタッチしていきます。

    最後の方は疲れてきて上げていた足がつきそうになるけど

    …みんな最後まで片足で頑張っていました。

    今日は、運動遊びの後にクリスマス会で使う「サンタさんのでんでん太鼓」を

    作りました。みんなクリスマス会を楽しみにしているので準備からワクワクしているようです。

    可愛い「サンタのでんでん太鼓」の完成です。

    この太鼓でどんな楽しいことをするのかな?

    それは、来週のクリスマス会でのお楽しみです♪♬

     

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  • 12/9の第2東金教室★【東金市 児童発達支援 放課後等デイサービス 個別支援】

    2020-12-09

    こんばんは!こどもプラス第2東金教室です。

    寒い、寒いとスタッフが言っていると、元気な子どもは「熱いよ!」といって

    ジャンバーを脱ぎました。

    するとどうでしょう!そのお友だちは脱いだジャンバーを丁寧に、そしてきれいに

    たたんでロッカーにしまいました。思わずスタッフの口から「やるっ!」という

    言葉がもれました。

    さあ、今日も楽しい教室が始まります。

    おやつを食べて早速運動遊びです。

    今日のメニューは、①「まねっこ歩き」、②「忍者修行、平均台渡り」、③「方向ジャンプゲーム」です。

    ①「まねっこ歩き」は、先頭の友だちと同じ歩き方をします。しっかり見ていないとまねっこ歩きが

    できません。お相撲さんのように力強い歩き方をする友だちやかわいい歩き方などいろいろです!

       

    ②「忍者修行、平均台渡り」は、バランス力が必要です。忍者の呪文を言いながら平均台を渡る友だちもいました。

       

    ③「方向ジャンプゲーム」は、スタッフの声を集中して聞かなければいけません。教室もこの時ばかりは静かでした!

       

    運動遊びのあとは、ベルで「きらきら星」の演奏です。

    スタッフの話しをしっかり聞いて、今日もみごとな演奏ができました。

     

    今日も笑顔がたくさんの教室でした。

    では、みなさんまた明日お会いしましょう!

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  • 12/7の第2東金教室【東金市 児童発達支援 放課後等デイサービス 個別支援】

    2020-12-07

    こんばんは!こどもプラス第2東金教室です。

    今日は気持ちよく晴れていたので、思わず散歩にでました!という方も

    いらっしゃるでしょう。

    教室のスタッフと子どもも散歩に行ってきました。

    散歩のあとは、おいしいお弁当の時間。おいしいご飯をいっぱい食べました。

    さて、今日も運動遊ぶが始まります。

       

    大縄跳びで大きなジャンプをしたり、おいしいメロンパンをクマさんで落とさず運んだり

       

    たくさん汗をかきました。みんな、風邪ひかないでね。

    そして、いつも通り最後のあいさつ。みんな、今日もがんばりました!

    明日のこどもプラス第2東金教室の様子も楽しみにしてくださいね。

    それでは、また明日。

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  • 12/4の第2東金教室【東金市 児童発達支援 放課後等デイサービス 個別支援】

    2020-12-04

    こんばんは!こどもプラス第2東金教室です。

    実は、第2東金教室では新たに忍者が誕生しました。

    まずは、忍者になるための厳しい修行に耐え、見事に「忍者認定」を受けた子どもたちの

    汗と涙の修行の場面をご紹介しましょう!

    〇修行1

    最初の難関は「平均台渡り」です。忍者として常にバランスを保ち、まっすぐに歩くとき

    一瞬ですが片足立ちの状態になります。

      

    忍者の棟梁の口から「うむっ!なかなかやりおるな!」。

    〇修行2

    次は忍者としての身のこなしが試されます。聞いて、見て、動かすという3つの動作を瞬時に行わなければいけません。

    集中力、判断力、柔軟性が試されます。

     

     

     

    思わず忍者の棟梁から「お主たち、できるな!」とお褒めの言葉をもらいました。

    厳しい忍者の修行の後は、水分補給。そしてクリスマスに向けて「鈴」を使った演奏にチャレンジです!

    「鈴」を前にして、まずは作戦会議をする子どもたち。

    そして、演奏練習が始まりました。曲目は「きらきら星」です。

     

    スタッフの指揮の下、集中して演奏練習に挑みました。そして本番さながらの演奏です。

    最後は、スタッフが弾くピアノに合わせて「あわてんぼうのサンタクロース」を元気よく歌いました。

    実は、その歌声がサンタさんに届いたようで、サンタさんから電話がかかってきました!

    みんな!クリスマスが楽しみですね!

    それでは、みなさん、また見てくださいね。

     

     

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  • 12/2の第2東金教室★【東金市 児童発達支援 放課後等デイサービス 個別支援】

    2020-12-02

    こんばんは!こどもプラス第2東金教室です。

    今日は本当に寒い一日となりました。みなさんはいかがお過ごしでしたか?

    第2東金教室では、子どもたちが楽しみにしている運動遊びと

    クリスマスに向けた鈴の練習に励みました。

    それでは教室の様子をご覧ください。

      

    子どもたちは、運動遊びが始まるの首を長くして待っています! さあ、始まるよ!!

    最初は「新幹線ウシガエル」。

       

    みんな、手の平で体重を支えて、速く、一定のリズムで進むぞ!そーれ新幹線だ!

    次は「ブロック拾い」。スタッフの「黄色2つ、赤1つ・・・」という指示を聞いて、素早く積み木を拾います。

    集中力と判断力が試されます。結構むずかしいです。

     

    「えーと、赤が1つ、青が2つ、そして・・」。スタッフの指示を集中して聞いている子どもたちです。

     

    「アレンジは2つ・・」素早くブロックを拾う子どもたち。

    「よーし、これで全部だ!」自信をもってブロック入れて、スタッフから花〇をもらいました!

    さあ、次はジャンプ、縄跳びに挑戦!みごとなジャンプを見てみましょう。

         

    運動遊びのあとは、音楽の時間です。

      

    楽しい時間は本当に、あっという間ですね。

    笑顔がいっぱいのこどもプラス第2東金教室でした。

    みなさん、また、見てくださいね。

     

     

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