3/15~20の第2教室【東金市 児童発達支援 放課後等デイサービス 個別支援】
こんばんは!こどもプラス第2東金教室です。
桜がちらほら咲き始め、外に出るのが楽しい陽気になってきましたね。
先日は春の嵐が来て、千葉県には避難勧告が出る地域や
冠水で通行止めになる地域がたくさんありましたが
みなさんお変わりありませんでしたか?
相変わらずコロナウイルスが脅威をふるっていますが
コロナウイルスを吹き飛ばすくらい元気いっぱいなのが
第2教室のお友達です。
今週も元気いっぱいに登所してきてくれましたよ。
おやつを食べて運動のスタートです。
今週行った運動はこちらです。
①腹筋トレーニング
体幹や腹筋を鍛えるトレーニングです。
子どもたちは「きつい!」と途中顔をしかめながらも最後まで頑張っていました。
きっと次の日にはみんなお腹が痛くなったことでしょう…笑
②起き上がりゆりかご
腹筋を使って起き上がる運動です。
腹筋トレーニングのあとに実施いたしました。
③少し大きなウシガエル…支持力・バランス力・空間認知
両腕でしっかりと体を支えて脚を大きく開きます。
④高いカンガルー…脚力・身体コントロール
両膝を閉じてゴムひもを飛んでいきます。
⑤リンゴぶら下がり…懸垂力・握力・腹筋
脇をしめてぶら下がり、腹筋を使って脚を上げます。
⑥ケンケンパー
⑦ボルダリング
⑧平均台の上で問題を出す…バランス力・平衡感覚・判断力・協応力
バランスをとりながら考えるのは難しいですね
⑨足振りゆりかご…リズム感・腹筋・背筋
リズム良く、カッコ良く起き上がれました。
そして土曜日は久しぶりの行事の日です。
教室の中でいちご狩りを実施しました。
なかなか外に出られない中でしたが、みんなで旬のものを食べ、
季節の変化を感じることが出来ました。
楽しい1日になりましたね♪
来週はいよいよ春休みのスタートです☆
どんな楽しいことが待っているのかな?
今から楽しみですね♪
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