こんばんは！こどもプラス第２東金教室です。

桜がちらほら咲き始め、外に出るのが楽しい陽気になってきましたね。

先日は春の嵐が来て、千葉県には避難勧告が出る地域や

冠水で通行止めになる地域がたくさんありましたが

みなさんお変わりありませんでしたか？

相変わらずコロナウイルスが脅威をふるっていますが

コロナウイルスを吹き飛ばすくらい元気いっぱいなのが

第２教室のお友達です。

今週も元気いっぱいに登所してきてくれましたよ。

おやつを食べて運動のスタートです。

今週行った運動はこちらです。

①腹筋トレーニング

体幹や腹筋を鍛えるトレーニングです。

子どもたちは「きつい！」と途中顔をしかめながらも最後まで頑張っていました。

きっと次の日にはみんなお腹が痛くなったことでしょう…笑

②起き上がりゆりかご

腹筋を使って起き上がる運動です。

腹筋トレーニングのあとに実施いたしました。

③少し大きなウシガエル…支持力・バランス力・空間認知

両腕でしっかりと体を支えて脚を大きく開きます。

④高いカンガルー…脚力・身体コントロール

両膝を閉じてゴムひもを飛んでいきます。

⑤リンゴぶら下がり…懸垂力・握力・腹筋

脇をしめてぶら下がり、腹筋を使って脚を上げます。

⑥ケンケンパー

⑦ボルダリング

⑧平均台の上で問題を出す…バランス力・平衡感覚・判断力・協応力

バランスをとりながら考えるのは難しいですね

⑨足振りゆりかご…リズム感・腹筋・背筋

リズム良く、カッコ良く起き上がれました。

 

そして土曜日は久しぶりの行事の日です。

教室の中でいちご狩りを実施しました。

なかなか外に出られない中でしたが、みんなで旬のものを食べ、

季節の変化を感じることが出来ました。

楽しい１日になりましたね♪

来週はいよいよ春休みのスタートです☆

どんな楽しいことが待っているのかな？

今から楽しみですね♪