こんにちは！こどもプラス第2東金教室です。

毎日、寒い日が続きますが皆さまいかがお過ごしですか？

こどもプラス第2東金教室のお友だちは、寒さを吹き飛ばすくらい元気に遊んでいます！

【運動あそび】サーキット編…4つの運動を組み合わせて繰り返し運動を行います。

①バランスマーカーコーン(バランス力・集中力)

頭に乗せたマーカーコーンを落とさないように歩きます。上手にバランスを取って歩いているお友だちもいますね♬

②ウシガエルの線路上進み(支持力・リズム感)

黄色のテープを線路にして、テープの内側に両手を着いて、足はテープの外側に着きます。

手→足→手→足の順番で進みます。

③一本線のクマ歩き(支持力・脚力・集中力・身体コントロール)

今度は、一本のテープの上をクマさんで歩きます。テープから外れないようにゆっくり、慎重に進みます。

腕の力と脚の力が必要です。みんな、手足がプルプル震えても頑張っています！

④腕曲げ我慢ゲーム(支持力・腹筋力)

今日のメインメニューは鉄棒です。

鉄棒を逆手でしっかり握ってお腹にも力を入れて足を上げます。

目標は5秒ぶら下がり・・・みんな頑張りました～

【その他の運動遊び】

★流れ星キャッチ(協調性・空間認知)

ふんわり飛んでくる風船をお友だちと協力して大きなマットでキャッチします。

★回転意地悪縄跳び(集中力・空間認知・身体コントロール)

床にある□から出ないように縄を跳びます。途中で縄が止まるのでしっかり見ながら跳びましょう。跳ぶ時に回りながら跳んでみましょう。

運動遊びは、20分～30分くらい行います。終わるころには体がポカポカで汗をかいているお友だちもいますよ(^^♪

ぜひ、一緒に身体を動かしていい汗を流しませんか？

😊ご見学をお待ちしております！😊

こどもプラス第2東金教室

受付時間：9：00～18：00　(定休日・日曜)

TEL：0475-86-6650